Træning

Træn dig SUND MED SMIL og kom i form i den dejlige natur – det er sjovere, sundere og meget smukkere.

Træning i naturen retter henvendelse til dem som synes, at det er dejligt at træne i det fri og bruge naturen som sit fitnesscenter. Træningen er tilpasset med forskellige løbetempi og andre funktionelle styrkeøvelser, så alle kan være med.

Træningen er tilrettelagt på en måde, så der kombineres løbetræning og fysisk træning i den time, vi har til rådighed. Al træning uanset vejr og vind foregår udendørs året rundt.

Jeg har fået stor udbytte af træningen med Pia, der forstår at presse en til grænsen…og lidt til.

Derudover har træningen i den skønne natur været en mental energi-indprøjtning, der både letter den fysiske træning og bringer lys og sanseindtryk ind i sindet.

Lone

Personligt træningsforløb

SUND kost og træning i den dejlige natur ved Kolding fjord
MED stor variation af både kost og træning.
SMIL, Pia er altid positiv og smilende, selvom hun er benhård.
Jette

Personligt træningsforløb